Újvári Márta vagyok
Gyermekkorom óta meghatározó számomra a zene, a mozgás, a művészetek és a történelem szeretete.
Először történelmet, francia, német és magyar nyelv- és irodalmat tanultam az egyetemen, végül történelem szakos bölcsészként, valamint tanárként fejeztem be 1997-ben a pécsi tanulmányaimat.
Tanítványok százait próbáltam és próbálom a német nyelv szeretetére nevelni. A nyelvvizsgára készülő diákjaim 99%-a sikeres nyelvvizsgát vagy érettségit tett!
A nyelvtanítás mellett életem fontos része a sport, edzőként is dolgozom.
Mein Name ist Márta Újvári
Seit ich mich erinnere, bin ich fasziniert von Musik, Bewegung, Kunst und Geschichte.
Ich studierte zunächst Geschichte an der Universität und schloss mein Studium als Historikerin und Lehrerin ab. Danach habe ich mich als Sporttrainerin qualifiziert. Im Alter von 20 Jahren begeitstere ich mich für die östlichen Kulturen, den Tibet und Yoga. Diese Faszination hält bis heute an.
Ich bin Mutter von drei erwachsenen Kindern. Während meinen Schwangerschaften habe ich Yoga praktiziert, obwohl dies damals noch nicht üblich war. Nach der Geburt meiner Kinder entdeckte ich die Callanetics-Methode, die in Kombination mit Yoga wahre Wunder bewirken kann.
Die Stärkung der Tiefenmuskulatur, Yogaübungen und begleitende Mudras, Mantras und Meditation, sowohl während und nach der Schwangerschaft als auch im Alter, unterstützen nicht nur alle Muskeln und Organe von innen heraus, sondern sorgen auch für Ausgeglichenheit und den inneren Frieden.
Mit 40 Jahren habe ich begonnen, meine Fähigkeiten zu vertiefen und mich weiterzubilden.
Meine Stärken sind:
• Wirbelsäulenprobleme zu behandeln
• Yogatechniken für ältere Menschen
• Verschiedene Formen von Bewegungen und Massage
• Pranayama – Atmentherapie
• Aspekte der gesunden Ernhärung und Diäten, um effektiv Gewicht zu reduzieren
• Schwangerschaftsgymnastik und Yoga auf dem Boden und im Wasser
Die Bedeutung von Yoga und die sanften Bewegungen nach der Schwangerschaft können meiner Ansicht nach gar nicht hoch genug eingeschätzt werden.
Seit Jahren halte ich Gruppen- und Einzelunterricht. Ich lebe seit 3 Jahren nicht mehr in meinem Heimatland Ungarn. Während der COVID-Zeit arbeitete ich auch, allerdings bot ich meine Stunden online an.
